Gönnen Sie sich eine bewusste Pause inmitten der eindrucksvollen Naturwelt rund um den Säntis. Es erwartet Sie eine achtsame Kombination aus Yoga, Meditation und entspannender Breathwork – geleitet von erfahrenen Referentinnen und in einer kleinen Gruppe.
Das Retreat bietet Raum zum Innehalten, zur Bewegung und zur bewussten Atmung – mit in – und outdoor Sessions im auf der Schwägalp sowie auf dem Säntisgipfel.
Eckdaten:
Freitag, 20. Februar 2026
14.00 Uhr Begrüssung, Achtsamkeitspaziergang
15.00 Uhr Check-in
15.45 Hatha Yoga Flow 60 Min.
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Restaurant Schwägalp
20.00 Uhr "Atembewusstsein", Atemmeditation 45 Min.
Samstag, 21. Februar 2026
07.00 Vinyasa Yoga 75 Min. im Säntis – das Hotel
08.30 Uhr Bergfahrt auf Säntisgipfel mit anschliessendem Frühstück im Säntisgipfel Restaurant
10.30 Pranayama (Atemübungen) draussen & drinnen, 60 Min. auf dem Säntis
Individueller Aufenthalt Säntisgipfel, Schwägalp sowie Weidwald Wellness
17.00 Yin Yoga, 90 Min.
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Restaurant Schwägalp
Sonntag, 22. Februar 2026
07.00 Meditation & Hatha Yoga 90 Min.
07.00 – 10.30 Uhr Frühstück Restaurant Schwägalp
11.00 Abschluss, Entspannungshypnose
11.30 Ende des Retreats
Informationen zur Veranstaltung
Alle aktuellen sowie zusätzliche Informationen zur Veranstaltung findest du auf der Webseite des Veranstalters. Plötzliche Änderungen werden ausschliesslich auf der Webseite des Veranstalters angezeigt.
