Be­we­gungs­treff Ar­bon – Kos­ten­lo­ses Fit­ness­trai­ning für al­le

Bewegungstreff Arbon – gemeinsam bewegen, gemeinsam stärker. Einmal im Monat lädt Alexandra Szabó zu einer kostenlosen Bewegungs- und Fitnessstunde im Schloss Arbon ein. In den 60 Minuten erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Aerobic, Kräftigung, Pilates, Mobilität und Stretching. Die Übungen werden in verschiedenen Varianten angeboten und können an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden. Das Angebot richtet sich an alle, die sich gerne bewegen möchten – unabhängig davon, ob sie regelmässig trainieren oder wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Vorkenntnisse oder eine Mitgliedschaft sind nicht erforderlich.

Neben dem Training stehen auch die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis im Mittelpunkt.

Mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Indoor-Sportschuhe, Trinkflasche, kleines Handtuch und – wenn vorhanden – eine eigene Fitnessmatte.

Quelle:
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