Die innere Ruhe entdecken: Einsteiger-Meditationskurs.
In einer unterstützenden Gruppenumgebung lernen die Teilnehmenden praktische Fähigkeiten, um inneren Frieden zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.
Kursziel:
– Erste Meditationserfahrungen sind vorhanden
– Selbstständige Meditationspraxis ist möglich
– Verschiedene Meditationstechniken sind bekannt
Kursinhalte:
– Theorie und Praxis unterschiedlicher Meditationstechniken
– Nützliche Tipps und Tricks für Einsteiger
– Umgang mit Hindernissen in der Meditation
– Wissenschaftliche Hintergründe zur Meditation
– Wege, Meditation und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
– Austauschmöglichkeiten sowie Fragen und Antworten
Information about the event
All current and additional information about the event can be found on the website of the organizer. Sudden changes will only be displayed on the website of the organizer.
