Straps

Leitung: Cesar Bonilla & Bryony Louise

Dieser Open-Level-Workshop an den Aerial Strapaten bietet eine fundierte Einführung in statische Figuren sowie erste dynamische Elemente.

Nach einem gezielten Warm-up zur Vorbereitung des Körpers erarbeiten wir grundlegende Positionen, Formen und Haltefiguren, die klare Linien, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Vermittelt werden Techniken für sichere Ein- und Ausstiege, kontrollierte Inversionen und fliessende Übergänge zwischen klassischen statischen Figuren.

Darauf aufbauend werden zugängliche dynamische Elemente eingeführt, mit Fokus auf Timing, Schwung und saubere Technik, um sich sicher und effektiv in der Luft zu bewegen. Die Progressionen werden individuell angepasst, sodass sich Einsteiger:innen gut begleitet fühlen und erfahrenere Teilnehmende gefordert werden. Technische Anleitung, Hilfestellung bei Bedarf sowie Raum zur Verfeinerung der Form und zum Kraftaufbau runden den Workshop ab. Ideal für alle, die ihr Verständnis der Straps-Technik vertiefen und eine solide Grundlage für weitere dynamische Arbeit schaffen möchten.

Mitbringen: Komfortable, langärmelige Kleidung zum Schutz der Haut